公開日：2012年10月18日
腰痛持ちが会社のデスクで気持よく寝る方法（睡眠・眠る）
「お昼休みに10分程度の昼寝をすることで、仕事の効率は格段に上がる！」なんて良く言われていますよね。
もちろん私も仕事の効率の為・・・と言いたいところですが、私の場合、単純に昼休みに寝てないと、午後は睡魔に襲われ効率どころではなくなるのです。
ですから、昼休みと午後の休憩時間には、必ず睡眠を取るようにしています。
ところが、会社のデスクは非常に寝心地が悪い！
机のカドの部分が腰に当たって痛いし、腕を枕代わりにして寝るもんだから、起きた時には、手がビリビリと痺れてしまします。
少し前までは、我慢すればなんとかなっていたのですが、最近は腰痛がひどいせいで、なかなか寝付けなくなりました。
そんな時に出会ったのが、このクッション↓
お値段、なんと 999円！
本来は、イスの後ろに立て掛けて使う腰掛けです。
しかし、ある日、ふと枕代わりに使ってみたところ･･･ヤバかったです。
快適すぎて、幸せを感じてしまいました。
この緩やかに湾曲になってる部分がまた良いんです。
これを使わずに寝ようとすると、かなり腰を曲げた体制になるので、腰への負担が大きく、腰痛持ちの私にはかなり辛く眠れたもんじゃありません。
ところが、この湾曲クッションを使うと高さが出るので、屈みこむと言うよりは、何かに寄りかかるような体制に近い感じで眠ることが出来ます。
あとは、低反発クッションなところもオススメ！
眠くて眠くて、やっと耐え切って休憩時間になった時に、「バスッ」とこのクッションの上に顔を乗せると、低反発の柔らかーいクッションが心地良い気分で眠りにつかせてくれます。
「仕事場じゃ何か勝手が悪くて寝付けないんだよなー」って人、ぜひぜひ使ってみてください。
