アーモンドチョコから『チョコ』を抜いても満足できるんじゃないか？の説
アーモンドチョコを選んでるときって、
- ストレートに『アーモンドチョコ』を選ぶか？
- それとも『ピーナッツチョコ』にしようか？
- はたまた『マカダミアナッツチョコ』にしようか？
悩むときありませんか？
僕、めっちゃ悩むんです。
でも、このとき不思議に思うのが、
「なぜ、ナッツの部分は悩むのに、チョコの種類には悩まないのだろう」
ということ。
言ってること分かります？
『明治のアーモンドチョコ』だろうが、『ロッテのアーモンドチョコ』だろうが、同じアーモンドチョコなら、メーカーにこだわりはないんです。
でも、『明治のアーモンドチョコ』と『ロッテのカダミアナッツ』だったら、めちゃくちゃ悩む。
だって、ナッツの種類が違うから。
つまり、僕にとっては『ナッツ』の部分が超重要ということになる。
だとしたらですよ？
もし『アーモンドチョコ』の『チョコ』がなくても、実は満足できるんではないか？と思ったわけです。
そもそも、なぜ『チョコ』を抜く必要があるのか？
太る ＋ ニキビ
ができるからです（僕調べ）
特に体重がヤバい。
久々に体重計に乗ったら、思ってた体重よりも＋5kgほど多かったんです。
「これは痩せねば・・・」
そんな思いもあり、大好きだった『アーモンドチョコ』を『アーモンドだけ』に変えた生活をスタートしてみました。
と、同時に糖質制限も併せたダイエットも開始！
すると、みるみる体重が減っていきます。
でも、かなり辛い生活です。
糖分の摂取料を減らしているせいで、中々脳みそが満腹信号を出してくれない。
もうずーーーっとお腹が「ぐーぐー」なってる状態です。
頭の中も「お腹すいたー」って言葉で一杯。
そんなとき、口にするのがアーモンド。
アーモンドは糖質が少ないわりにはカロリーが高いので、腹持ちも良く、糖質制限ダイエットには最適だと言われています。
だから、素焼きアーモンドなら一日20粒程度を目安に食べることができるのですが、それでも全然足りない・・・
結局、我慢できずに一日20粒以上は軽く食べてしまってたんですよね。
これじゃあ意味ない。
なんてメンタルが弱い人間なんでしょう。
そこで、買ってみたのが『小袋入りのアーモンド』
ちょっと割高ですが、仕方ない。
これで痩せられるなら安い買い物だ。
一袋にだいだい25粒～30粒くらい入ってます。
一日のアーモンド摂取量を、この一袋に抑えるのことを目標にしました。
これが、効果抜群！
一袋では満足できないのですが、もう一袋開けると完全に食べ過ぎになるし、中途半端に残すと湿気ってしまうし・・・
その思いが、なんとか踏ん張ってくれました。
結局、この小袋入りアーモンドがきっかけで、なんとか二か月間のダイエットに成功。
－4.8kg体重を落とすことができました。
ちなみに、今も『アーモンドチョコ』は辞めて、間食したくなったら『素焼きアーモンド』だけを食べる生活が続いています。
お腹は空くんですけど、空腹に慣れたのか？全然楽です。
きっと、アーモンドチョコ中毒だったんでしょうね。
